给自己在公园放个20分钟的假

发布时间：2024-08-13

来源：来源：南宁市南湖公园

作者：admin

你知道吗？

简单地在公园散散步，

可以极大促进你的身心健康，

这就是“公园20分钟效应”。


结束了一天紧张的工作，

到南湖公园散步。

夕阳照在湖面上，

微风轻抚你的脸。

鸟鸣声穿过树林，

伴随着风吹过树叶的沙沙声。


此刻，

你发现你的心情变得更加放松，

工作上的紧张和烦躁逐渐消散。

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南湖公园“20分钟”体验套餐

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套餐名称：“午间”套餐                     
推荐人群：周边上班人群
线路：绿地小憩（公园草坪）

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南湖公园榕荫广场


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套餐名称：“赏荷”套餐                          
推荐人群：市民游客
线路：碧湖路九曲桥

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套餐名称：“慢行”套餐                  
推荐人群：青少年、游客
线路：南湖北门→南湖大桥（往返）

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南湖北门至南湖大桥的环湖路

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南湖大桥七彩瀑布（图片来源于网络）


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套餐名称：“冥想”套餐                           
推荐人群：市民游客
线路：菩提园

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套餐名称：“喷泉”套餐                          
推荐人群：市民游客
线路：三月三欢歌广场水幕电影综合水景

时间：每周五20:30-21:00

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套餐名称：“健身”套餐                           
推荐人群：市民游客
线路一：银桦路健身区

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线路二：国大健身区

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线路三：十八湾健身区

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线路四：大麻段健身区

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线路五：津头健身区

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每天给自己20分钟与自然相处，清空烦恼，放松心情，重新连接我们的心灵和大自然，享受健康和宁静吧！